在2016年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 351.73克 | 碳水物: 39.53克.
早餐: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок. 午餐: Каждый День Кижуч Стейк, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Вкуснотеево Творог 0,5%, Prolacta Prolacta-95, Красная Цена Какао-Порошок, Prolacta Prolacta-95, Красная Цена Какао-Порошок, Prolacta Prolacta-95, Красная Цена Какао-Порошок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|