|
Voila 0,7 kg bij door da festival! heel stom maar het kon ergers! we gaan er weer tegen aan, deze keer 2 hele weken zonder cheatmeal! ik wil naar die kapper ! en ik mag pas als ik onder de 85 kg zit :D
|
86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 77.42克.
早餐: Eiwitshake. 午餐: Perziken, Tonijn uit Blik, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 晚餐: T-Bone Steak (0,5 cm Vet), Feta Kaas, Pecannoten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookte Linzen. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
|
|