alfaikaputra的日记, 2016年06月22日

Slow/flat progress hmmmmm

126.7 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 41.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.6 公斤

Ayo broo... pelan2 aja. Tetep degil aja. Jgn nyerah.

2016年06月22日会员：: Laksmana

Puasa biasanya turun banyak lo

2016年06月22日会员：: mayangmustika

Iya neh mulai gak konsisten... Hati2 sama takjil.... Bubur sumsum atau kolak seporsi jajanan aja dah 600 kalori sendiri... Oalaaaah....

2016年06月27日会员：: alfaikaputra

alfaikaputra的体重历史