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TRPiJiu的日记, 2016年06月21日

Interesting dip down.
94.3 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月21日:
1633 千卡 脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 205.03克.   早餐: Boiled Egg, Butter, Nature Blessed Organic Monterey Sourdough - artisan bread. 午餐: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sriracha & Lime, Beef Pastrami (Cured), Hain Safflower Mayonnaise, Roll (Home Recipe or Bakery), Plochman's Stone Ground Mustard, Mature Onions, Sour Cucumber Pickle (Low Sodium), Nature's Place Organic Mild Cheddar Cheese Slices. 晚餐: Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Koyo Asian Vegetable Ramen. 小食/其他: Pear, Newman's Own Fig Newman's - Strawberry, Hard Candy, KBS - Chocolate and Coffee Stout. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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