在2011年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 120.88克 | 碳水物: 165.61克.
早餐: Ham, Egg Frittata, Cheddar Cheese on Artisan Roll, Freshly Brewed Coffee (Grande), Milk (Nonfat). 午餐: Diet Coke, Baked Original Potato Crisps, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Rye Bread. 晚餐: Tzatziki Sauce, Pita Bread, Chicken Breast, Beef Steak, Fried Rice. 小食/其他: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Soy Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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