在2016年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4486 千卡
|
脂肪: 176.21克 | 蛋白质: 128.36克 | 碳水物: 601.89克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel Czekolada Gorzka, Banany. 午餐: Jabłka. 晚餐: Profi Zupa Pomidorowa z Mięsem z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 小食/其他: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Serenada Ser Salami, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia, Lisner Opiekane Filety Śledziowe Premium w Zalewie Octowej, Babka Piaskowa. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|