在2016年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 84.04克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 167.70克.
早餐: Santiveri Roscos Integrales, Hacendado Stevia, Pascual Leche Semidesnatada, Semillas Secas de Chía, Milbona Yogur Griego Natural, Flora Galletas Fruta y Fibra. 午餐: Hacendado Pan de Molde Integral, Frambuesas, Moras, Plátano, Activia Yogur Natural con Soja, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Deliplus Spirulina, Berenjena, Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Orlando Tomate Frito. 晚餐: Tortilla Francesa, Activia Cremoso Lima Limón, Angulo Queso Fresco de Burgos, Sandía, Hacendado Pepinillos en Vinagre. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|