在2011年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 250.26克.
早餐: English Muffins - Fork Split Plain, Natural Creamy Peanut Butter, Pure Honey. 午餐: 100% Maple Syrup, Cinnamon Swirl French Toast, Brick Oven Classic Supreme Pizza. 晚餐: Macaroni & Cheese Dinner, Pork Chop, Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. 小食/其他: Hot Chocolate - Rich Chocolate Mix, Ice Cream Sandwich, Baker's Treat Swiss Rolls - 12 ct, Peanut Butter Cups Minis, Trail Mix. 更多的......
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2617 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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