在2016年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 155.17克 | 碳水物: 33.01克.
早餐: Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Chia Samen. 午餐: Brokkoli, Putenbrust. 晚餐: Arizona Hähnchen Innenspiesse. 小食/其他: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|