在2016年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 141.38克 | 碳水物: 244.13克.
早餐: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Сахар, Кофе, Danone Живинка Йогурт. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Белый Хлеб, Салат Оливье. 晚餐: Инжирный Персик, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Черешня, Weider Premium Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|