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bankgirl1的日记, 2011年10月24日

SEE WHAT HAPPENS?? Being on vacation does not mean you can go crazy with food!
88.2 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 22.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年10月24日:
1510 千卡 脂肪: 85.51克 | 蛋白质: 119.82克 | 碳水物: 65.38克.   早餐: oat fit. 午餐: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. 晚餐: olive oil, mushroom, onion, chicken breast. 小食/其他: fiber choice sugar free, diet mountain dew. 更多的......
2342 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.7 公斤



     
 

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