在2016年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 274.07克.
早餐: Good Food Семечки Подсолнечника, Груши, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Зерновой Виктория, Бабаевский Шоколад Горький, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Венгерская ватрушка из обезжиренного творога без масла. 午餐: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Варенька Повидло Абрикосовое, Айсберри Мороженое Щербет, Пицца ПП, АЗИЯ Кафе Роллы Аляска. 晚餐: Лента Хлеб Заварной Солодовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Персики, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|