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carmela cassaro的日记, 2016年06月14日

jelly & nut come ti sembra il menú. di domani ora a me sembra troppo: )))) :(((

查看饮食日历, 2016年06月14日:
1095 千卡 脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 62.01克 | 碳水物: 143.57克.   早餐: Caffè Istantaneo (in Polvere), Perugina Cacao Amaro, Philadelphia Philadelphia Light, Fette Biscottate. 午餐: Pesche, Pomodori, Pane Integrale, Carne di Vitello. 晚餐: Albicocche, Ciumachella Lenticchie Lessate. 小食/其他: Banana, Mandorle, Parma Prosciutto Crudo, Gallette di Riso. 更多的......
2185 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
No non è poco e poi ti sei dimenticata di segnare la quantità di olio nell'insalata a cena. 
2016年06月14日 会员:: jelly&nut
Ok sistematooo in bocca al lupo per domaniii jellj & nut 
2016年06月14日 会员:: carmela cassaro

     
 

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