在2016年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1605 千卡
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脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 108.20克 | 碳水物: 191.70克.
早餐: Enervit Frollini 40-30-30, Eurospin Miele di Acacia, Banana, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, OK Bio Crusca d'avena. 午餐: Eurospin Funghi Coltivati - Delizie dal Sole, Bell'orto Carote, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali. 晚餐: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Antica Corte Bresaola, Mioorto Insalata Mista. 小食/其他: Enervit Frollini 40-30-30, Kraft Formaggino Susanna, Activia Zero Frutti di Bosco, Mela Stark, Sibamba Mandorle Sgusciate. 更多的......
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1970 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 家务 - 20 分钟, 运动 - 34 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 3 小时 和 41 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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