在2016年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 10.56克.
早餐: Kraft Slices med Emmental, Van Der Laan Kokt Skinka. 午餐: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado). 晚餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Norrmejerier Vispgrädde, Zeta Halloumi. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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