在2016年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 107.14克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 午餐: Land Mousse Magra al Lampone, Ciliegie, Insalata di Pomodori, Parma Coppa. 晚餐: Anguria, Latte Arborea Mozzarella, Petto di Pollo. 小食/其他: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Golia Activ Plus. 更多的......
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2866 千卡
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运动:
televisione - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 23 分钟, 驾驶 - 30 分钟, camminata 4,2 km/h - 3 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 7 小时, 看书 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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