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Chloclie的日记, 2016年06月14日

在2016年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
47.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月14日:
1154 千卡 脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 101.81克.   午餐: Casino Crème Fouettée, Vico Purée, Sucre, Fraises, Gigot d'Agneau. 晚餐: Paysange L'ortolan, Vinaigrette Française, Salade Verte, Sucre, Carrefour Yaourt Nature, Croque Monsieur. 小食/其他: Sucre, Pulco Citron. 更多的......
1312 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

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