在2016年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 19.81克 | 蛋白质: 59.14克 | 碳水物: 98.34克.
早餐: Pesca Noce. 午餐: Prugne, Bionda Spiga Caserecce, Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Frittura di Pesce, Sorbetto al Limone, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pesce Spada, Seppie, Gamberi, Arbi Antipasto di Mare Caldo. 更多的......
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2121 千卡
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运动:
登山机 - 20 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 椭圆机 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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