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Roger ace
日记
2016年06月13日
Roger ace的日记, 2016年06月13日
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yippie.... turun lagi...
80.6 公斤
最近减少:
14.9 公斤
.
还有:
10.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年06月13日:
598 千卡
脂肪: 12.95克 | 蛋白质: 24.89克 | 碳水物: 95.63克.
早餐:
Blewah Melon, Oatbits Biskuit Oat.
晚餐:
Kurma, Oatbits Biskuit Oat, Ikan Gurame, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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