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aligator82的日记, 2016年06月13日

在2016年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月13日:
1435 千卡 脂肪: 88.76克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 73.22克.   早餐: Amerigo Łosoś Kawałki w Oleju, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. 晚餐: Biedronka Warzywa na Patelnię, Karkówka. 小食/其他: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). 更多的......
2037 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一星期增加7 公斤



     
 

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