在2016年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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439 千卡
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脂肪: 20.80克 | 蛋白质: 28.74克 | 碳水物: 37.28克.
早餐: Salami, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Normaler Kaffee, Eiweissbrötchen. 午餐: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Spargel, Sauce Hollandaise. 更多的......
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稳定体重
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