在2009年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 85.62克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 230.94克.
早餐: bacon, honey, Coffee (Brewed From Grounds), sweetened whest-fuls . 午餐: Large Hamburger with Condiments and Vegetables, French Fries (Small), Coca-Cola Classic (Small). 晚餐: sweet potato, butter, olive oil, brussle sprouts, salmon. 小食/其他: scoops, oven baked nachos, hummus. 更多的......
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1898 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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