开始日期: 2023年01月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 96.9 公斤
2023年10月21日	92.5 公斤	合理的
2023年09月17日	88.6 公斤	合理的
2023年08月18日	88.9 公斤	合理的
2023年08月10日	89.1 公斤	合理的
2023年08月6日	87.9 公斤	合理的
2023年08月1日	87.5 公斤	合理的
2023年07月30日	87.9 公斤	合理的
2023年07月26日	88.3 公斤	合理的
2023年07月25日	88.6 公斤	合理的
2023年07月23日	89.3 公斤	合理的
2023年07月6日	90 公斤	合理的
2023年06月30日	87.9 公斤	合理的
2023年06月29日	88.4 公斤	合理的
2023年06月28日	88.7 公斤	合理的
2023年06月27日	89 公斤	合理的
2023年06月25日	89.1 公斤	合理的
2023年06月23日	89.2 公斤	合理的
2023年06月21日	89.3 公斤	合理的
2023年06月19日	88.9 公斤	合理的
2023年06月4日	88.7 公斤	合理的
2023年05月30日	89.8 公斤	合理的
2023年05月22日	89.3 公斤	合理的
2023年05月19日	88.3 公斤	合理的
2023年05月18日	89 公斤	合理的
2023年05月15日	88.2 公斤	合理的
2023年05月13日	89.3 公斤	合理的
2023年05月12日	89.5 公斤	合理的
2023年05月11日	89.7 公斤	合理的
2023年05月9日	89.9 公斤	合理的
2023年05月8日	90 公斤	合理的
2023年05月6日	90.5 公斤	合理的
2023年04月29日	90.6 公斤	合理的
2023年04月25日	91 公斤	合理的
2023年04月11日	91.5 公斤	合理的
2023年03月25日	89.7 公斤	合理的
2023年03月23日	89.9 公斤	合理的
2023年03月16日	89.4 公斤	合理的
2023年03月14日	89.7 公斤	合理的
2023年03月12日	90.2 公斤	合理的
2023年03月9日	90.5 公斤	合理的
2023年03月4日	89.9 公斤	合理的
2023年03月2日	90.4 公斤	合理的
2023年02月25日	91.4 公斤	合理的
2023年02月18日	91.5 公斤	合理的
2023年02月16日	90.4 公斤	合理的
2023年02月13日	92 公斤	合理的
2023年02月10日	92.8 公斤	合理的
2023年02月6日	93 公斤	合理的
2023年02月5日	93.7 公斤	合理的
2023年02月2日	94.4 公斤	合理的
2023年02月1日	95 公斤	合理的
2023年01月29日	95.5 公斤	合理的
2023年01月25日	95.8 公斤	合理的
2023年01月19日	96.9 公斤	不选择

开始日期: 2019年08月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 93 公斤
2019年09月17日	89.3 公斤	合理的
2019年09月3日	89.9 公斤	合理的
2019年08月27日	89.6 公斤	合理的
2019年08月26日	89.7 公斤	合理的
2019年08月17日	90.3 公斤	合理的
2019年08月15日	90.8 公斤	合理的
2019年08月12日	91.5 公斤	合理的
2019年08月4日	91.3 公斤	合理的
2019年08月3日	93 公斤	不选择