Liloo9593的日记, 2016年06月9日

在2016年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

82.2 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月9日:

2906 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 坐着 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

Liloo9593的体重历史