在2016年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 112.26克.
早餐: Amandes, Manchego, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Pain Complet, Café. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre Doux, Riz Basmati (Cuit), Saumon. 晚餐: Abricots, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Manchego. 更多的......
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1846 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 站立 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 35 分钟, 购物 - 30 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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