在2016年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 184.15克 | 碳水物: 176.58克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Льняное Масло. 晚餐: Semki Ядра Подсолнечника Жареные Соленые, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|