在2016年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Шоколадница Бельгийская Вафля со Сливками и Соусом, Ikea Блин с Творогом, Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке. 午餐: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Horeca Select Бальзамический Уксус, Свекла Вареная. 晚餐: Blue Dragon Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Лосось на Пару. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|