在2016年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 114.08克 | 碳水物: 213.52克.
早餐: Kakap Goreng Tepung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mayones Biasa, Saus Tomat. 午餐: Susu Murni, Gula Pasir, Yogurt Polos (Susu Murni), Jambu Biji, Nasi Merah. 晚餐: Bango Kecap Manis, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), ABC White Coffee, Nasi Merah. 小食/其他: Jamur Tiram Krispi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|