在2016年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
694 千卡
|
脂肪: 14.03克 | 蛋白质: 35.89克 | 碳水物: 114.36克.
早餐: Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 午餐: Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zwiebeln. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 小食/其他: Speiseeis. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|