|
Lingkar pinggang berkurang, tp BB belum turun. Sabar....
|
1193 千卡
|
脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 133.46克 | 碳水物: 325.87克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Minyak Kelapa, Oat, Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 午餐: Air Kelapa, Saus Tomat, Pisang Roti (dengan Margarin), Jamur Tiram Krispi. 晚餐: ABC White Coffee, Kerupuk Beras, Telur Asin, Kimchi, Nasi Merah. 更多的......
|
|
|
|