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doucement mais sûrement
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73.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 238.88克.
早餐: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Petit Déjeuner, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. 午餐: Chou-Fleur, Échine de Porc, Endive, Tomates, Nectarines, Poivrons Verts, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café Expresso. 晚餐: Pain Complet, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Tomates, Endive, Nectarines. 小食/其他: Casino Brioche Tranchée, Poires, Nectarines. 更多的......
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2354 千卡
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运动:
淋浴 - 10 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 30 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
Oui c'est comme sa que sa marche😉
2016年06月7日 会员：: mariealinems
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C'est tout à fait ça , tu as tout compris.
2016年06月7日 会员：: ccvalerie
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