在2016年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 45.08克 | 碳水物: 250.05克.
早餐: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Selai Kacang, Roti Gandum Panggang, Semangka, Telur Rebus. 晚餐: Keripik Singkong, Kurma, Teh Manis, Sup Ayam, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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