在2016年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 35.57克 | 蛋白质: 90.78克 | 碳水物: 125.98克.
早餐: Мёд, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Куриный Бульон, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Помидоры Черри, Окское Яйцо Отборное. 小食/其他: 36 Копеек Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|