在2016年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 79.02克 | 碳水物: 123.74克.
早餐: Elegê Leite Desnatado, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Contra-filé, Ervilhas, Cenouras, Mostarda, Alface Americana, Brócolis, Palmito, Tomates. 晚餐: Alho, Ovo Cozido, Queijo Minas, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface, Cebolinha Verde. 小食/其他: Maçãs Gala, Peras. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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