在2016年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 123.50克 | 碳水物: 150.97克.
早餐: Golia Caramella Liquirizia, Ecor Semi di Lino Dorati, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Xcore Predators Prey, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Isola Bio Soia Drink Natural. 午餐: Ciliegie, Zanetti Formetto, Arachidi, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Isola Bio Soia Drink Natural, Mela, Banana. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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