在2016年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 95.96克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Каркаде, Китайская Брокколи (Вареная), Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Черешня, Сало, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Буженина Запеченая, Грейн Холдинг Русский Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|