在2016年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 151.58克.
早餐: Banane, Kiwi, Milbona Jogurt Proviact, Zucker, Milch (Fettfrei), Kaffee (Instant-Pulver). 午餐: Krautsalat, Saure Gurken, Möhrensalat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Schweinesteak oder Schnitzel, Coca-Cola Coca-Cola. 晚餐: Freshona Sonnenmais, J. D. Gross Likörkirschen, Lachsfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Und es geht wieder runter😁
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Klappt doch:-)...weiter so!
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Danke Anie 😊 nur leider heute wieder 200 gr.mehr. ....ok ich war gestern bei eine Hochzeit, aber ich habe aufgepasst. ..trotzdem geht nicht weiter...ergentwas mach ich falsch 😯
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Am besten nicht täglich wiegen! Das Gewicht schwankt immer mal...ist ganz normal!
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Das hab ich mir auch schon überlegt. .😉
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