在2016年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 69.50克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Domates. 午餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. 晚餐: Elmalı Turta, Alman Pastası. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Antep Karası. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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