在2016年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 173.33克 | 碳水物: 186.97克.
早餐: Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фундук, O'zera Шоколад 80%. Colombia, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сладкий Красный Перец, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Рис, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Белок, Добрович Кефир 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|