在2016年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1705 千卡
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脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 175.65克 | 碳水物: 117.63克.
早餐: Marmellate e Conserve, Banana, Albicocche, Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium. 午餐: Noci, Maionese, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Asdomar Tonno all'olio d'oliva. 晚餐: Myprotein Burro di Arachidi, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Iper Simply Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano, Fage Total 0%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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