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julieann1270的日记, 2009年12月3日

在2009年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2009年12月3日:
1187 千卡 脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 89.51克 | 碳水物: 42.23克.   早餐: Morningstar Sausage Patty, Atkins Advantage Caramel Shake. 午餐: Caesar Salad, Parmesan Crusted Chicken. 晚餐: Wishbone Blue Cheese Dressing, Steak, Butter Lettuce. 小食/其他: Almonds, Canned Peas. 更多的......
2202 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Entry should have read 168.5 today, not 170. Oh well...  
2009年12月4日 会员:: julieann1270

     
 

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