在2016年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 158.60克 | 碳水物: 205.16克.
早餐: Фундук, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 午餐: Чеснок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Красные Помидоры, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Рис, Sen Soy Соевый Соус Классический, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|