在2016年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 241.66克.
早餐: Great Value Raisins, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, C&H Pure Cane Sugar Dark Brown, Cinnamon, Quaker Quick 1-Minute Oats. 午餐: Subway 6" Rotisserie-Style Chicken. 晚餐: Carrots, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Yellow Summer Squash. 小食/其他: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry, Pink Lady Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries. 更多的......
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2606 千卡
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运动:
EA Sport Active More Workouts - 27 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 3 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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