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Laksmana的日记, 2016年06月1日

Sdh 3 hari demam gara2 flu. 3 hari gak stretching. Bener2 deh...

查看饮食日历, 2016年06月1日:
2205 千卡 脂肪: 143.42克 | 蛋白质: 133.77克 | 碳水物: 96.47克.   早餐: Tempe Goreng, Kopi Latte. 午餐: Kopi Latte, Ikan Bandeng Goreng. 晚餐: Bakwan, Telur Dadar, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kopi Latte. 更多的......
2663 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Iya om istirahat aja.. nnt klo sdh sembuh energinya bisa full 
2016年06月1日 会员:: k412lz
Aku pernah demam 2 hari.. Habis itu turun 7 ons... Lumayan oom. Hehehe  
2016年06月1日 会员:: Roger ace
Mudah2an tetep turun yaaa... hi hi hi. 
2016年06月1日 会员:: Laksmana
Iya tuh bro... Klo gy sakit biasanya drop timbangan 😅 
2016年06月1日 会员:: alfaikaputra

     
 

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