在2016年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 75.87克 | 蛋白质: 228.05克 | 碳水物: 269.46克.
早餐: Fairlife 2% Milk, Cream Cheese, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honey, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Bananas, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Munster Cheese. 午餐: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chicken, Noosa Blueberry Yoghurt, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Green String Beans. 晚餐: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Denovo Protein. 小食/其他: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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