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Boa marca pra começar a semana! Vamos lá!
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98.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 104.62克.
早餐: Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina. 午餐: Café, Frango Grelhado, Linguado no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Alface Americana, Batata Baroa, Cenouras, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Margarina, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral. 小食/其他: Café, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Ótima semana para ti! Gostei da empolgação...
2016年05月30日 会员：: Pimentinha2
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Obrigado, Pimentinha2! Tô realmente super empolgado, porque os resultados estão cada vez mais visíveis, nossa! Vamo que vamo!
2016年05月30日 会员：: asdfonsecaz
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