在2016年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 107.55克 | 碳水物: 108.81克.
早餐: Сливы, Простоквашино Творог Зерненый 7%. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Рис Золотистый. 晚餐: Сметана, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. 小食/其他: Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Сливы. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|