在2016年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 221.06克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. 午餐: Maionese Light, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Insalata di Pomodori, Surimi, Minestrone. 晚餐: Despar Succo Arancia Rossa, Susine, Coop Focaccia Farcita. 小食/其他: Land Yogurt Magro Pesca, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. 更多的......
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2533 千卡
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运动:
televisione - 2 小时, camminata 4,2 km/h - 1 小时, 看书 - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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