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sarahblanco的日记, 2016年05月28日

在2016年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
83.7 公斤 最近减少: 20.3 公斤.    还有: 18.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月28日:
432 千卡 脂肪: 27.18克 | 蛋白质: 19.03克 | 碳水物: 27.94克.   早餐: Pain, Président Beurre Tendre Demi-Sel, U Lait Demi Écrémé. 午餐: Pommes Gala, La Vache qui rit Fromage (17g), Monique Ranou Pâté de Campagne. 晚餐: La Vache qui rit Fromage (17g), Omelette aux Pommes de Terre. 小食/其他: Lipton Thé Citron, Lipton Thé Citron. 更多的......
2347 千卡 运动: 健身 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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