在2016年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 43.15克 | 碳水物: 165.24克.
早餐: Bulgur Pilavı, Şeker, Sütaş Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. 午餐: Kepekli Ekmek, Ayran, Patlıcan Musakka. 晚餐: Siyah Zeytin, Haşlama, Tarhana Çorbası, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Bal, Elma, Vanilyalı Dondurma, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Revani. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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